Yoga prénatal, postnatal & prénatal en couple à Sion

YOGA & MOUVEMENT

Le corps est un chemin vers soi porteur de sagesse.

À travers le yoga, le mouvement, le souffle et la présence, je propose des espaces pour écouter les signaux du corps, l’habiter pleinement et accompagner ses transformations.

Des pratiques adaptées aux différentes étapes de la vie, de la grossesse au postpartum, mais aussi au-delà de la périnatalité.

Accompagner les transformations de la grossesse par le mouvement, le souffle et l’écoute du corps.

YOGA PRÉNATAL

Des pratiques adaptées pour rester en mouvement, préserver sa mobilité et apprendre à écouter les signaux de son corps, tout en cultivant le lien avec son bébé.

Respirations, mouvements, postures, méditations et relaxations offrent un espace pour prendre soin de soi et vivre la grossesse avec présence.

Approches utilisées :
Méthode De Gasquet · Yogathérapie AliaOm · yoga traditionnel

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Des cours pensés pour s’adapter à votre corps, à votre vécu et à vos besoins.

Petits groupes

3 personnes maximum

Individuel

Sur demande au cabinet ou à domicile

Prochains rendez-vous

Cours et ateliers

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Chaque passage est unique. Je vous propose un premier échange pour déposer vos besoins et discuter ensemble de ce qui pourrait vous convenir au mieux.

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Daniela Lopes

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